Estimulación del bebé de 2 meses: aumenta su interés por el entorno
La estimulación del bebé de 2 meses busca fomentar la interacción del peque con su entorno: cada vez está más atento e interesado por su alrededor, por lo que es un momento ideal para estimular sus sentidos.
Estimulación temprana del bebé de 2 meses
La estimulación para bebés de 2 meses es efectiva para fomentar su desarrollo motriz, sensorial, el vínculo afectivo y su autoestima.
La estimulación temprana a los 2 meses tiene como objetivo que el peque vaya desarrollando poco a poco sus sentidos y capacidades cognitivas y motoras mediante la interacción con su mamá y familiares.
Para que sea efectiva es conveniente hacerla varias veces al día, repitiendo las acciones.
En el segundo mes de vida, en concreto a partir de la sexta semana, el bebé empieza a estar más tiempo despierto y a observar con atención su alrededor.
Sus sentidos están más desarrollados, observándose mejoras a nivel de la vista y audición: escucha y atiende a su entorno con atención. La estimulación visual para bebés de 2 meses es por ello muy importante.
El objetivo es que mediante los ejercicios de estimulación vaya siendo consciente poco a poco de sus sentidos, sensaciones y de la seguridad que le aportamos mediante nuestro contacto físico.
Además de captar su curiosidad, la estimulación temprana para el bebé de 2 meses tiene ventajas para la madre o familiar que haga las actividades: mejora del vínculo , vital para ambos.
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Ejercicios de estimulación del bebé de 2 meses
Para llevar a cabo los ejercicios de estimulación temprana para bebés de 2 meses debemos tener en cuenta algunas nociones:
- Respetar el ritmo de cada bebé: no caigamos en comparaciones. Cada peque es diferente y madura en su momento, consiguiendo los hitos evolutivos antes o después pero siempre en unas edades límite.
- La estimulación debe ser divertida para el bebé. No debemos forzarle nunca a hacer una actividad si no le apetece.
- Estimular mediante el juego: esto logrará captar su atención y que sea realmente efectivo.
- Elegir un momento adecuado: hacer las actividades cuando el bebé esté cómodo, sin hambre y sin sueño. Si está cansado, hambriento o enfadado rechazará los ejercicios.
La estimulación temprana de 2 meses debe darse paralelamente a la adquisición de capacidades, llevándose a cabo unos ejercicios u otros en función de qué área abarquemos:
Estimulación motora del bebé de dos meses
A partir del primer mes de vida los recién nacidos empiezan a separar la cabeza del suelo, levantándola cuando les colocamos boca abajo: postura conocida como tummy time.
Se recomienda ponerles un mínimo de 30 minutos al día tumbados boca abajo, a ratitos. Es una estimulación ideal para bebés de 2 meses y de todas las edades, ya que fortalecen músculos de brazos, cuello, pecho y .
Estos son algunos ejercicios que puedes hacer con tu peque para estimular sus habilidades motoras:
- Acúnalo en brazos, cambiando las posturas en las que lo mecemos: boca arriba, boca abajo, de un lado, del otro, con el bebé sentado, reclinado... así fortalecerá sus músculos, aunque debemos tener mucho cuidado con su cuello.
- Con el bebé tumbado boca abajo, acaríciale la espalda para que levante poco a poco la cabecita.
- Estimula su reflejo de agarre: pon el dedo en su mano y tira con suavidad para que te apriete. También puedes ponerle boca abajo sobre una mantita y que vea sus manos agarrándola al cerrar los puños.
- Evita que esté por mucho tiempo seguido en la misma postura: ponle boca abajo a ratitos, o en la hamaca, porteo, carrito, sobre tu pecho... así evitarás deformaciones craneales como la plagiocefalia.
Ejercicios de estimulación cognitiva para bebés de 2 meses
Para que el recién nacido vaya familiarizándose con algunos conceptos, es importante hablarle mucho a lo largo del día: vital en el desarrollo de su lenguaje.
- Háblale mientras gesticulas. Frases cortas y breves mientras te presta toda su atención.
- Mientras le seques, después del masaje o del baño, tócale las distintas partes del cuerpo mientras dices en voz alta cómo se llama cada una.
- Cántale canciones que se acompañen de muecas, gestos o bailes: ¡le encantarán!.
- Imítale y hazle gestos: para la estimulación del bebé de 2 meses de nacido es útil hacerle muecas y ver cómo te observa, pudiendo incluso escapársele sus primeras sonrisas sociales.
Ejercicios de estimulación de los sentidos de un bebé de 2 meses
En la estimulación los primeros meses de vida toman especial importancia los sentidos, haciéndose diferentes ejercicios en función de cuál de ellos queramos trabajar:
- Para la estimulación visual en bebés 2 meses: tumbado boca arriba, podemos mover objetos por encima de su cabeza para que los siga con la mirada, cambiando la dirección. También le podemos sostener en brazos e ir enseñándole las distintas cosas que hay en la habitación.
- Olfato: acércalo a tu cuerpo y que pueda olerte. Estimula su olfato acercando a él distintas frutas, alimentos o productos de aroma suave. Mucho cuidado con las colonias, no están recomendadas ya que los olores fuertes anulan su capacidad olfativa, interfiriendo en la lactancia materna.
- Oído: mueve un sonajero o juguete por encima de su cabeza y desplázalo hacia los lados para que gire el cuello siguiendo el sonido. También puedes hacerlo con tu propia voz, llamándole desde distintos lados de la habitación.
- Tacto: hazle un breve masaje sensorial, con o sin aceite, todos los días después del baño: frótale las manos, los deditos uno a uno, los pies, la carita... También puedes ofrecerle juguetes sensoriales con diversas texturas: áspera, suave, lisa...
Es necesario que estimulemos su afecto: háblale cariñosamente mientras le acaricias con suavidad la cara, repite su nombre y cuéntale cosas mientras le masajeas, haz contacto piel con piel...
El cariño y la cercanía son vitales para su autoestima y desarrollar el vínculo afectivo.
En resumen, los ejercicios de estimulación temprana serán diferentes según la edad del bebé y el área de neurodesarrollo que queramos estimular:
| Ejercicios de estimulación temprana del bebé de 2 meses | |
|---|---|
| Área | Ejercicios de estimulación |
| Motora | Ponle tumbado boca abajo un mínimo de 30 minutos al día a ratitos. Mécele en brazos en distintas posturas. Que agarre tu mano. |
| Cognitiva | Háblale, nombra sus distintas partes del cuerpo según se las vas tocando, cántale... |
| Lenguaje | Háblale durante el día, con voz suave. Comunícate con él aunque todavía no te entienda. |
| Sensitiva | Mueve objetos sobre él, hablándole para que gire la cabeza en busca del sonido de tu voz, dándole masajes diarios tras el baño... |
| Afectiva | Dale cariño en cada momento: acaríciale, cántale, mécele, haz contacto piel con piel... demuéstrale tu amor y ternura siempre que puedas. |
Juguetes de estimulación para bebés de 2 meses
Una duda muy frecuente es qué juguetes de estimulación temprana comprar para bebés de 2 meses. La respuesta es fácil: pocos, pero bien elegidos.
Los bebés de 2 meses no necesitan tantos juguetes, sino nuestro tiempo, atención y especialmente cariño.
Debemos evitar juguetes ruidosos, y limitarnos a aquellos sensoriales que pueda coger y explorar, o interactuar activamente con ellos:
- Los móviles para colgar sobre la cuna, hamaca o carro son ideales para fomentar su visión. Algunos además tienen música, ideal para la estimulación del bebé de 2 meses.
- Gimnasios interactivos: son juguetes colgantes que consisten en una mantita y objetos que cuelgan sobre la cabeza del peque. Poco a poco irán levantando los brazos y agarrándolos con una fuerza que te sorprenderá.
- Alfombra didáctica: ideales para mantener al bebé entretenido mientras está boca abajo. Evita aquellas que tienen demasiados colores y dibujos ya que lo enfocará peor.
- Sonajeros: estimula su reflejo prensil poniéndole el sonajero en la mano. Al moverlo sonará y estará estimulándose su audición además de visión. ¡No tienen desperdicio!
Pero sin duda, lo más importante es que estemos junto a ellos para que se sientan acompañados al explorar, poco a poco, el mundo que tiene aún por descubrir.
Preguntas frecuentes sobre la estimulación del bebé de 2 meses
¿Cómo hacer para que el bebé de 2 meses sonría?
Sonriéndole tú. Háblale mientras le haces caricias, pon voces divertidas y hazle muecas.
Es importante que siempre que nos sonría respondamos a su vez con una amplia sonrisa: es un acto social.
¿Qué pasa si no se estimula al bebé de 2 meses?
Mantener al bebé estimulado fomenta su correcto desarrollo neurológico, por lo que no hacerlo puede causar que crezca con ciertas carencias, especialmente a nivel afectivo.
¿Cómo estimular al bebé de 2 meses sin forzarle?
Parando el ejercicio o actividad si vemos que no está receptivo, que muestra señales de cansancio o que llora. Es importante hacerlo en un momento adecuado.
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